إذا كان هناك أي شيء

قلته قد أساء إليك،

فآمل أن تسامحني، فلم

تكن تلك نيتي أبداً.

أعتقد أنني أود الحديث

عن عادة يمتلكها

الجميع، أليس كذلك؟

أستطيع ملاحظة ذلك في

نفسي. ويمكنني رؤيتها

في الآخرين بسهولة

أكبر، لأنه من الأسهل

دائماً رؤية عيوب

الآخرين. لكن كما تعلم

، هناك عادة نمارسها

عندما نتعرض للنقد، أو

لنقل لمجرد توصية أو

نصيحة تقودنا إلى شيء

لا نقوم به. هناك ميل

قوي جداً في وقتنا

الحالي للشعور

بالإهانة أو الانزعاج

ومقاومة ذلك، ليس

لأنها نصيحة سيئة في

الحقيقة. في الواقع،

غالباً ما ننزعج أكثر

من النصيحة التي تكون

هي الأفضل لنا. لكن

الشعور بالإهانة يحدث

لأنك، حسناً، أعتقد أن

السبب الحقيقي هو

الكسل. أنت تريد

تفسيرها كإساءة شخصية

، وتريد تحليل نفسية

الشخص الذي قالها.

تريد أن تقول: "أوه،

أنت تظن فقط هذا.""أنت

لا تريدني أن أفعل هذا

، بل تريد مني القيام

بذلك لأن هذا يجعلك

تشعر بأنك أفضل مني،

وما إلى ذلك." كل هذا

النوع من الكلام، أليس

كذلك؟ هذه ردة فعل

لدينا جميعاً. أنا

أيضاً لدي هذه العادة.

وربما أنت أيضاً لديك

نفس الشيء. قد تكون

شخصاً مثالياً، لا

أعلم. لا أعلم حقاً.

لكنني أعني، مجرد

نصيحة صغيرة، إنه أمر

محزن في أيامنا هذه

لأن العالم الحديث

مليء بالعادات التي

تدمرك. إنه مليء

بالميول، سواء كانت

ميولاً غذائية أو عادة

شخصية أو طريقة معينة

للنظر إلى العالم. كل

هذه العادات التي

يغرسها العالم الحديث

فيك هي في الغالب ضارة.

كلها سيئة تقريباً.

أعني، لا ينبغي حتى أن

أسميها عادات. إنها في

الواقع مجرد مسارات

أقل مقاومة، أتعلم؟

مثال عشوائي، أعتقد أن

كل من يعرف ما يجري

سيخبرك أن أحد الأشياء

الضارة لك هو...الأحماض

الدهنية المتعددة غير

المشبعة (بوفا)، أليس

كذلك؟ إنها سيئة لقلبك

، وسيئة لكل شيء

تقريباً، فهي تسبب

الالتهابات وما إلى

ذلك، يمكنك البحث عن

الأمر بنفسك. لكن كما

تعلم، هذا مثال جيد

لأنه شيء موجود أساساً

في كل الأطعمة المصنعة

والعديد من الأطعمة

غير المصنعة الأخرى.

قد يعتاد الناس على

صنع الأشياء باستخدام

زيوت "بوفا"(PUFAs)، وهم

كما تعلم، لا يستفيدون

من ذلك في شيء. بل إن

حالهم يزداد سوءاً

بكثير. لكن إذا أخبرت

أحداً بذلك، أعتقد أن

هناك ميلاً، ميلاً

طبيعياً جداً،

لمقاومة هذه

المعلومات. لأنك تدرك

أنه إذا تقبلت هذه

المعلومات، وإذا

اعترفت بصحتها، فإن

ذلك يتطلب الكثير من

التغييرات. وأكثر من

ذلك، عليّ أن أقول

أساساً إنني كنت

مخطئاً دائماً، أتعلم

؟ حتى لو لم يكن خطئي،

وحتى لو كنت أتبع فقط

ما يفعله الآخرون.

أتعلم، إنه مثال جيد

جداً لشيء عادي للغاية

ومن السهل نسبياً

تغييره، لكنه لا يزال

يزعجنا نوعاً ما، أليس

كذلك؟ وهذا، في

اعتقادي، هو حال

الإنسان المعاصر، أنت

تعرف ذلك النوع من

الرجال الذي يريد فقط

أن يعيش حياته. إنه في

وضع يجعله يقوم بكل

شيء تقريباً بطريقة

غير صحية له. وأنا لا

أتحدث فقط عن الصحة،

مثل زيوت "بوفا" أو

وجود كل شيء في

البلاستيك، فمن

الواضح أن هذا ضار لك

وأمثال ذلك، لكنني

أتحدث حقاً عن كل شيء.

مثلما يحدث على قناتي،

إذا قدمت أي توصية

تقنية، مثل "يجب ألا

تستخدم هذا المتصفح"

أو "يجب ألا تستخدم هذا

البرنامج غير الحر"،

أو "يجب ألا..."، أعتقد

أن الكثير من الأشخاص

المرتبطين عاطفياً

بما يفعلونه بالفعل

يريدون مقاومة ذلك؛

يريدون القول: "أوه،

أنت تختلق ذلك؛ أوه،

أنت فقط تحاول أن تكون

مثالياً؛ أوه، أنت فقط

...أنت تبالغ أو..."

ومجدداً، من المهم أن

تدرك أولاً: عندما

يتعلق الأمر بي، وحين

أتفاعل مع شخص ما على

الإنترنت، يا صديقي،

أنا لا أنظر إليك بأي

شكل، لا أعلى ولا أدنى

مني. بمعنى، أنا لا

أعرف من أنت، أتعلم؟

الأمر ببساطة هكذا،

أنا أقول هذا الكلام

لأنني لا أملك مصلحة

كبيرة في الأمر، سوى

أنني أريد للناس أن

يفعلوا أشياء جيدة. أم

، لكن كما تعلم،

الكثير من الناس

يشعرون بالإهانة من

أشياء لا ينبغي لهم أن

يشعروا بالإهانة منها

، أتعلم؟ مجدداً، أنا

لا أعظكم لأنكم

تستحقون ذلك، لكن

الأمر ينطبق عليّ وعلى

كل إنسان تقريباً.

تعلمون، من المؤسف

أننا نكوّن روابط

عاطفية مع الأشياء

التي تدمرنا، أتعلمون

ذلك؟ سواء كانت عادة

غير صحية، أو ربما

عادة منحطة، وكل هذه

الأمور. هذه أمور إذا

لم نصححها، سنغرق فيها

أكثر فأكثر، ولذا يجب

أن تنظروا إلى التصحيح

، أو حتى إذا وبخكم

أحدهم بأسلوب فظ،

أتفهمون؟ يجب أن

تنظروا إلى ذلك كأمر

جيد، حتى لو كان الشخص

غير منطقي ونعتكم

بالغباء أو ما شابه. قد

يكون هناك، وأنا أعتقد

حقاً أن هناك، القليل

من الحقيقة حتى في

أكثر التعليقات أو

الإساءات التي قد

يوجهها الناس إليكم.

من الواضح أن لديهم

أسبابهم، حتى وإن كانت

غير مبررة في الغالب.

لكن، هذا مجرد أمر

يستحق التفكير فيه.

إذن، غرورك هو أكبر

مشاكلك. حسناً، غروري

هو أكبر مشاكلي أنا.

أنا أتحدث عن "أنت"

بمعناها العام. وهذا

مجرد أمر يستحق

التفكير فيه. على أية

حال، يعجبني مظهري

اليوم. كنت أتساءل فقط

، ماذا لو صورت نفسي

وأنا أقف هكذا لبعض

الوقت؟ ربما أفعل ذلك

في مقطع فيديو يوماً

ما. على أي حال، أراكم

في المرة القادمة.