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なぜSNSはメンタルヘルスに悪いのか？　SNSで傷つき、不登校になった女の子の治療（創作ケーススタディ）

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なぜSNSはメンタルヘルスに悪いのか？　SNSで傷つき、不登校になった女の子の治療（創作ケーススタディ）

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365 segments

0:00

SNSによる

0:02

干渉僕らは常に受けているからですね

0:03

[音楽]

0:07

はいおはようございます笹山メンタル

0:09

クリニックの位置を増すとゆうすけです

0:10

本日はSNSはなぜメンタルに悪いのかと

0:14

いうテーマでお話しようと思います

0:16

毎週土曜日はですね現代社会

0:20

に関わることなんか現代社会ががこういう

0:25

社会であるがゆえにこういう精神疾患が

0:28

生まれてますよっていう話を中心にお話し

0:31

しようと思ってるんですけれども今回は

0:34

SNSを取り上げようかなと思います

0:35

そしてまあ実際にどんな患者さんがいるの

0:39

かっていうことを

0:41

具体的にですね

0:42

イメージしやすいようにSNSをきっかけ

0:45

に不登校になってしまった

0:47

女の子これまあケーススタディという形で

0:50

創作ですけれどもの話をしようかなと思い

0:52

ます

0:54

でまずですねなぜSNSはこう

0:59

精神に悪いのかってことを言うとですね

1:00

これは

1:02

フランスのですねまあ偉い哲学者フーコ

1:06

ミシェルフーコって人がいるんですけれど

1:08

もフーコの理論を借りてくるとですね割と

1:10

説明がつきやすいかなと思います

1:14

つまりですね

1:16

SNSによる

1:18

干渉僕らは常に受けているからですね

1:21

SNSによって評価されるだからいいねと

1:24

つけられたりとか

1:27

炎上させられるとかね

1:28

匿名的な人にまあ常に見られてるような

1:31

感覚に僕らは

1:34

何ていうのかな支配されているからまあ

1:38

良くないんですよ簡単に言えばねでそれは

1:41

じゃあSNS見なければいいじゃないかと

1:43

か実際監視されてるわけではないでしょう

1:45

とか

1:47

匿名でやっていれば

1:49

あの

1:51

匿名でやってるんだから本当に監視され

1:52

てるわけじゃないよねって思うかもしれ

1:55

ないけれどもそんなにね単純な話じゃなく

1:57

て

1:58

我々は無意識か無意識ですよ無意識な状態

2:01

で支配されているし

2:04

抑圧されてるんだってことをまあ風向と

2:07

いう哲学者は言っていますね

2:09

これは風子はねあのSNSを

2:14

題材にしたわけじゃなくて社会っていうの

2:15

はそういうもんだっていうことを言ったん

2:16

ですけどもそのフーコーの理論はですね

2:19

今日のSNSにも応用可能かなと思って

2:22

ですねここで僕取り上げました

2:25

まあちょっと難しい理屈ですけどまあでも

2:28

わかりますよねなんとなくねこれこんな

2:32

ことやったらね後で

2:34

炎上させられるかなとかこれこういう風に

2:37

ね

2:38

酔っ払ってさ

2:39

酔っ払ってさ言ってあれだけど酔っ払って

2:41

こう駅のね

2:45

なんかどこで

2:47

ゲーって入っちゃったらなんかこれ動画

2:49

撮られてSNSで拡散されるんじゃないか

2:51

なとか思っちゃいますよね

2:54

昔はね

2:55

昔って言うともう時効だから言いますけど

2:57

僕がねあの本当に20年ぐらい前は

3:02

あのそんなことなくてお酒飲んでうえーっ

3:05

て入って道端で吐いちゃうとかねあの飲み

3:09

過ぎて

3:10

潰れちゃうとか

3:11

なんかそこら辺寝ちゃうとか

3:14

ありましたねなんかね大学生の時ねだけど

3:21

あの今はねやっぱりそれやってる人もいる

3:24

けれどもどこかね

3:25

常にこう

3:27

されで取られるんじゃないかそしてそれが

3:30

拡散されるんじゃないかっていう

3:33

感覚っていうのはあるのかなと思います

3:36

そして別にそれそんなもの気にするかって

3:39

いうまあ強い心というかある意味はあの

3:43

反社会的な勢いっていうのがまあ10代の

3:45

心にはあるんだけれども

3:49

まあそういう人はね一部というかねあった

3:53

としてもごく一部という感じですよねだ

3:55

から僕らは常にこういう風にさらされて

3:57

いるそれは

3:59

皆さんも同意できるんじゃないかなと思い

4:01

ますただあのそもそもじゃあそれって悪い

4:04

ものなのっていう風に思いますよねだから

4:06

そういう風に

4:08

監視されている無意識に監視されている

4:10

ことで

4:11

治安って良くなってんじゃないのとか

4:13

そんな酔っ払ってゲロ吐く大学生なんか

4:17

減ってほしいよって皆さん思うわけでまあ

4:18

確かにその通りであの悪い完全に悪いもの

4:22

ではないですねだからこういう風に

4:24

監視をされている無意識的に監視されてる

4:26

誰かに見られてるんじゃないか自分は

4:29

正しくやらなきゃいけないんじゃないか

4:30

倫理的道徳的にやらなきゃいけないんじゃ

4:32

ないかっていうのは

4:35

精神分析の世界ではですね長時間と呼ば

4:37

れるものなんですよでちょっとねまた

4:40

難しい話しますけどちょっと

4:44

頑張ってついてきてください人間の心って

4:46

いうのは

4:47

帳尻がリビドを自我この3つの3すくみで

4:50

の状態で

4:53

バランスを保っているんじゃないかって

4:55

考えたのがですね19世紀から20世紀に

4:58

の

5:00

精神分析家であるフロイトの考えなんです

5:02

ねで長時間っていうのは何かっていうと

5:04

いわゆる常識だったり親の教えだったり

5:07

倫理観や道徳と呼ばれるものですだから

5:09

そういうものにがあるから僕らは

5:12

何て言うのかなやらないようにしている

5:15

そしてリビドーというのは本能的なもの

5:17

ですね食べたい寝たいなんかこうね誰か

5:22

から

5:23

承認されたいモテたい

5:24

欲しいとかそういう本能ですねだから本能

5:28

がなき本能みたいなドライブがありつつだ

5:31

けどこういう抑制をかけてくる長時間と

5:34

いう常識的なものが

5:36

あっているここの対立構造にこのバランス

5:39

を保つのが自我なんじゃないかと

5:43

理性なんじゃないかみたいなことを

5:45

フロイトは簡単

5:47

ざっくり言うとですねそういうこと言った

5:48

わけですね

5:50

だからこのね長時間がもしなければですね

5:53

本能のままやってしまうのでもう7肉林7

5:57

に行くになればいいですけど単純にこう

5:59

争いが絶えない動物的な社会になって

6:02

しまいますね

6:05

絶えなくなっちゃい

6:07

ますなのでこれがこれが全くないっていう

6:10

のはよくないんですよねだからここの

6:12

バランスの問題なんだということですね

6:14

ただこうもうちょっとですね

6:17

精神分析の

6:18

フロイト以降のね進んでいくとですねこの

6:21

長時間にもいいものと悪い物っていうのが

6:24

あるんじゃないかみたいなことをだんだん

6:25

ですね見つかってくるんですよねだから

6:28

道徳的で正しい長時間優しい弔辞がある種

6:33

正しい

6:35

弔辞がと悪い長寿があるんじゃないかと

6:38

いうことですよね

6:40

なんかすごくどう

6:42

メキシコが強いというかなんか攻撃的で

6:46

救いがない感じまさにSNSの炎上とか

6:49

そうですよねなんかなんかたかがそれ

6:52

ぐらいのことでみたいなところでまあ

6:55

燃え上がってしまってもうその人の息の根

6:57

を絶やすね止めるかのようなもう社会復帰

7:01

できないところまで

7:03

追い込むわけですよだから不倫って悪いっ

7:05

て悪いことだと僕も思いますけどでも不倫

7:08

をしたことでもう

7:10

息の根を止めるぐらいこう社会的な制裁が

7:13

あるっていうのはややりすぎなんじゃない

7:15

のそしてそれは

7:19

アリスやりすぎという意味では悪い弔辞が

7:21

だったりするし

7:23

なんていうのかなまあ差別的だったりも

7:26

するということですねだからまあざっくり

7:29

イメージつきますよねなんかこのざっくり

7:31

とした説明でもまああの良い長寿化と悪い

7:34

弔辞画はもちろんあるんじゃないかという

7:36

ことですよねそしてSNSっていうのは

7:38

近いものを近づけるっていう効果があり

7:42

ますよねだから自分のメンタルが弱い時と

7:44

か自分が未熟な時っていうのは

7:46

未熟な人たちが集まってくる匿名的なもの

7:49

でも

7:49

未熟なもの

7:51

弱い人たちが集まりやすくそして

7:55

それらは往々にして悪い長寿川として機能

7:57

しやすいですよねたかがそれぐらいのこと

8:00

でっていうことで

8:01

起こったりとかする

8:04

もしくは

8:05

何だろうなぁ

8:10

ここには起こらないのとか社会的な義憤に

8:14

は起こらないとかね

8:15

あったりするのかなと思いますねすごく

8:18

自己中心的な道徳

8:22

論を掲げている可能性もすごくありますよ

8:24

ね

8:25

こういう話ですね

8:28

あのだからそのなんていうのは適切に使え

8:34

ばですねやっぱりいいツールだと思います

8:37

ねいろんな人と繋がれるしいろんな意見が

8:39

見れるしあのと思いますだから僕大学に

8:44

行かないと聞けなかった話がSNSを使え

8:48

ば聞ける大学の教授から飲み会だから聞け

8:53

た話がSNSでは聞けるとか

8:55

社長のとねゴルフに行かないと聞けなかっ

8:58

た話っていうのがSNSを通じて知れると

9:00

か経営理論とかね

9:03

それはあの昔は

9:05

昭和の時代であればですねカバン持ち

9:07

みたいなことをしなければ聞けなかった

9:09

ものがSNSの世界では知れるって事なの

9:12

でそれはいい

9:15

活用法をすればそうなんだけれどもただ

9:17

そういう活用じゃないものもあるよという

9:21

ことですよね

9:24

であのじゃあ実際の臨床の話をしようかな

9:27

と思いますけれどこれ

9:29

創作の

9:30

創作したケースですけど

9:32

イメージしやすいので書きます例えば16

9:34

歳の女の子で

9:37

不登校の子ですねだからまあSNSを

9:41

きっかけになんか

9:43

潰れてしまった落ち込んでしまったみたい

9:45

な形ですね

9:49

で不登校になってしまっただからこう

9:54

SNSで何か悪口を見てしまってなんか

9:57

自分ってダメなのかなっていう思いに駆ら

10:00

れてしまったで不登校になってしまったで

10:05

同世代の子たちとはコミュニケーション

10:08

取るのが苦手で

10:10

ゲームの世界でオンライン中で

10:12

コミュニケーションを取っているとでオン

10:15

ラインの中では

10:18

互いに不登校の子たちが集まってゲームを

10:19

してるんだけれど自分たちはクズだとか

10:22

自分たちはダメなんだとか働かない奴は

10:25

ダメなんだとかあとはその中でもいじめが

10:28

起きたりするんですよね

10:30

でなんか落ち着かないだから

10:33

安心できる場所っていうのはゲームの中で

10:36

は本音を語れないしここでも

10:39

でアニメのキャラクターとか二次元の

10:43

キャラクターに対する推し活っていうこと

10:45

をしているそれが

10:48

推し活している時になんか心がリラックス

10:50

できるそしてそこにお金を使うことで

10:53

なんかコミュニケーション取るだから

10:55

グッズを買うっていうことで

10:57

物質的なコミュニケーションを取ることで

10:59

何か自分の心を保ってるだけど

11:03

将来のことの不安とか

11:05

モデルがないような状況に陥ってるという

11:09

感じですよねでSNSで知る情報っていう

11:12

のは

11:13

なんだかネガティブなものだったり

11:16

寛容性がなかったりしているということ

11:19

ですねで

11:22

こういう人がまあ通院した時にはですね

11:24

そもそも最初はですねまあどんな状況かと

11:28

いうと社会科の拒否が起きてるんですね

11:30

引き込む社会になじむということをすごく

11:34

拒否するで

11:36

まあ僕ら働いてるっていう事はある意味

11:39

社畜になっていくってことなんですよねだ

11:42

からサラリーマンを社畜だし僕は僕で

11:46

なんていうのかな厚労省の

11:50

ルールに従っている自分の意思でやれてる

11:53

子なんかほとんどないんですよ

11:54

臨床だってねガイドライン通りやんなきゃ

11:56

いけないし

11:57

厚労省の決めたルールに従ってるし

12:00

YouTubeだって好きなこと喋ってる

12:03

わけではないですよね再生回数とか気にし

12:05

ながらやってるからまあある意味奴隷な

12:07

わけです僕も

12:09

社畜でそういう社畜になっていくことを

12:12

すごく拒否するしこれはもう悪いことなん

12:15

だし

12:16

なんかそんなのみじめじゃないかって形で

12:19

すごく拒否してるんですよね

12:22

じゃあじゃあ社畜にならないなら将来どう

12:25

したいのって言ったなんかこう

12:28

ミュージシャンとかサッカーとかなんか

12:31

こうあたかもこうなんていうのかな自分の

12:34

力でだけで生きていけるようなものそして

12:38

推し活のように押される存在になるような

12:40

ものを選ぶんだけれども自分にはそれを

12:42

なれる力がないんじゃないかとか思ってる

12:45

それはそうだよねそんな慣れる人なんて

12:47

もう

12:48

才能があるごく一部才能と運があるごく

12:51

一部の人たちだしそれは

12:53

永遠に続く

12:54

才能や運が永遠にすることはないから

12:58

ある年齢起きたらね

13:00

潰れちゃう人たちもまあSNSを通じて

13:03

知ってるわけですよあの売れっ子だった人

13:05

が40代の時にどうなってるのかとか知っ

13:06

ちゃっていてじゃあ生きてる意味ないん

13:08

じゃないか希望はないんじゃないかとか

13:10

思ってたりしますね

13:12

で

13:13

結局ですね

13:14

社畜になるっていうのは全部悪いことだと

13:17

思っている良いと悪いの区別がないんです

13:19

よねだから別に会社員になるって事が本当

13:21

に自分の人権を損なってるかとかね

13:25

そういうわけじゃないしブラック企業で

13:28

働くなんて終わってるとか言うかもしれ

13:29

ないけど実際ブラック企業が働いてる人

13:31

たちがいるわけだしブラック企業であり

13:33

ながらも志があったりね社長は何とか

13:35

しようとしてる時だってある

13:37

過渡期である可能性はあるわけですよねで

13:40

もそういう区別がつかないんですよねまだ

13:43

幼いし知識も経験もないからで

13:46

結局良いと悪いの区別がない状況ででも

13:49

情報だけは多いから悪化両価を駆逐する

13:52

みたいな形ですごくネガティブな感じで

13:54

支配されちゃっているということですね

13:58

じゃあ実際こういう通院ってどうやって

14:01

治療していくのかっていうと結構時間

14:03

かかりますね知識と

14:05

経験を

14:06

積んでいかなきゃいけないのでそれは5

14:08

年間とかですね5年以上通院したりとかし

14:11

ながら少しずつこう主治医ですね主治医を

14:14

取り込んでいく

14:16

治療者を取り込んでったり家族との会話の

14:18

中でこう取り込んでいったりSNS以外の

14:21

情報を少しずつためて溜め込んでいって

14:25

行くでいろんなことを知りながら自分のい

14:28

たSNSの集団ではなく別のSNSの集団

14:31

のことを知っていくとだんだんですねまあ

14:34

変わっていく部分もあるのかなと思います

14:36

ねで

14:40

まあそういう治療になりますね

14:44

だからなんかこう難しいですよねこの

14:48

SNSっていうのは全てを見えてしまうし

14:50

すごく

14:52

劣等感を刺激しますよね

14:54

劣等感を刺激させることで何かを買わ

14:57

せようとかしたりするような

14:58

装置でもあるのでこの距離の取り方って

15:01

結構難しいしで僕ら大人っていうのは

15:05

年を取ってからSNSを使うようになった

15:09

のである意味このSNSによる監視の作用

15:12

っていうのは弱いんですよねでも

15:14

昔からある昔から身近にSNSがある子供

15:17

達っていうのはここのこのSNSによる

15:20

監視っていうものをかなり取り込んでいて

15:22

とても苦しい思いをしているのだろうなと

15:25

思いますねうん

15:27

はいということで今回はSNSはなぜ

15:31

メンタルヘルスに悪いのかというテーマで

15:35

臨床モデルケースとか創作のケースです

15:37

けどを交えてお話しましたはい以上でこの

15:40

動画ありますもしこの動画見て良いと思っ

15:42

てくれた方はグッドボタンをチャンネル

15:43

登録とシェアの方よろしくお願いしますで

15:45

はまた

15:50

[音楽]

Interactive Summary

この動画では、笹山メンタルクリニックの院長が、SNSがメンタルヘルスに悪影響を与える理由について解説します。特に、ミシェル・フーコの理論を引用し、SNSが私たちを常に「監視」し、無意識のうちに支配・抑圧していると説明します。SNSの「長時間（超自我）」が悪い方向に機能し、過度な批判や炎上を引き起こす一方で、適切に使えば有益な情報源にもなり得ると述べます。また、SNSをきっかけに不登校になった16歳の女の子の創作ケーススタディを紹介し、社会化の拒否、将来への不安、善悪の区別がつかない状況など、SNSが若者の心に与える具体的な影響と、その治療の難しさについても触れています。最後に、大人と異なり、幼い頃からSNSに囲まれて育った現代の子供たちが、SNSの監視作用に強く苦しんでいると警鐘を鳴らします。

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