Beter leren luisteren... Hoe doe je dat?
Now Playing
Beter leren luisteren... Hoe doe je dat?
Transcript
679 segments
[Muziek]
wat denk je door niemand een van de
meest gehoorde klachten is binnen
relaties we ook al op het werk van
relaties die met elkaar communiceren
ik de ik denk niet luisteren want dat is
het onderwerp van deze podcast
maar anders hangt hier geweest nee laat
jullie weten maar nee ja dat is het dus
het verwijt dat heel vaak gemaakt wordt
is jij luistert niet of je luistert
nooit of ik wou dat je keer luisterde oh
ja ja ja luister niet goed
je luistert niet goed en luister trouw
mijn telefoon niet meer mee hebben
bedoel je hem is
dus daar gaan wij het over hebben dan ja
nee te leren luisteren ja want daar we
een vraag over kreeg jan jaap beste
luisteraars
ja van manon
zij stuurde ik hoorde een mooi vervolg
onderwerp oplichten in jullie gesprek
nou zijn zijn wij wel vaker van het
oplichten ja zij zegt hoe kan ik opnieuw
we leren luisteren ik hoorde tony in een
podcast het hebben over de vier niveaus
van luisteren en misschien is het leuk
om daar op door te gaan ja had ik hem
even heel kort samen een hele andere
bewoording maar dat was ongeveer de kern
van aanvraag kun je ze nog oplepelen die
vier niveaus van luister of niet zo
scherp dat had geluisterd die het
schooljaar en zal een tijdje geleden
dacht jij het altijd van de rijtjes en
ze ja ik ben van de rijtjes dan ik ga ik
daar wel op in nou ik weet dat ie niveau
de eerste niveau van luisteren en dat ze
dan het is zo'n rijtje
is het en ik weet niet meer hoe die man
heet waar iemand van mit die heeft daar
ooit een lezing over geven van je kan
luisteren vier verschillende niveaus en
het eerste niveau dat noemt hij kan het
downloaden
ja en dat is eigenlijk dat je niet niet
nieuwe dingen hoort maar een eigenlijk
een soort van selectieve luister hebt ja
dat je alleen maar luistert naar wat jij
al weet en wat jouw mening bevestigd en
dus je luistert eigenlijk alleen maar om
een aanleiding te hebben om iets terug
te zeggen oké eerste niveau dat ze
eigenlijk nog niet per se echt luisteren
dat betekent eigenlijk gewoon stil zijn
terwijl de ander geluid produceert
totdat jij weer mag nadat ze is de
niveau van luisteren ja oh ja mag ik nu
meer dan ooit
[Gelach]
ja is wel interessant ja ik heb
natuurlijk ook over nagedacht wij
bereiden de toch altijd wel een soort
van voor deze podcast en dacht ik ja
wacht waar gaat het dan vaak mis als je
je moeite hebt met luister of je wil
opnieuw leren luisteren
mij heeft het vaak te maken met dat
luister door allerlei filters moet die
je zelf hebt ontwikkeld door je leven
heen en ja mijn overtuiging is inmiddels
van
laat oma thuis als je luistert laat
omata en leia ja en oma is een acroniem
en dat staat voor
oordeel en de m die staat voor mening en
de aan i staat voor aanname en
en vaak luister je maar dan heb je
allerlei oordelen
van oh ja hij gaat dat hij zal de al dit
of dat tegen me zeggen of ik kreeg nooit
de ruimte om ook eens een keer mezelf
uit te spreken of nou dat wat uit de
mond komt de zelf nog niets verzinnen
nou weet ik voor wat vooroordelen dat je
hebt allerlei meningen kun je ook hebben
over een jezelf en over de ander
en natuurlijk allerlei aannames van nou
ja dit dit of dit zal wel gebeuren of
als ik dit zeg dan zal dit wel het
gevolg zijn
als je daar al mee je je hoofd zit als
dat de filters zijn waarmee je naar de
buitenwereld kijkt en daar hoor je zelf
uitspreekt ja dan is het ook heel lastig
om
open en vrije te kunnen luisteren
ja is mijn ervaring dus dan gaan we even
kijken of dat een beetje pakjes kunnen
maken ja dat heel kort even drie vier
niveaus te hoeven daar niet al te lang
doorbijten maar het blijven plakken maar
ja denk ik wel inzichtelijk moet een
beetje te kijken van waar zit jij dan
als luisteraar ik moet pijnlijker wij
constateren dat ik toch wel erg vaak op
niveau 1 en blijven blijft plakken maar
relaties kijken of er nu over een hoop
is en met als de eerste niveau is
eigenlijk alleen maar luisteren om iets
terug te zeggen dus niet in de luisteren
en tweede niveau dan komt het al iets
meer in de deporteer stijl van hij je
luistert wel hier en je neemt wel echt
informatie op dus je luistert naar wat
een ander zegt ook als dat iets is waar
jij het niet per se mee eens bent en dan
probeer je al wel een gesprek van smaken
hebben betekent eigenlijk dat je iets
meer met elkaar in gesprek geraakt in
plaats van dat je eigenlijk tegen elkaar
aan praat derde niveau van luisteren dat
noemen ze
en empathie met en empathie luisteren
maar voor empathisch luister ik kan wel
helemaal inleven in wat je zegt tony ja
ze is nu al een blauw en ben ik er nog
niet nee jij daria mike's het puntje van
de stoel door leiders dat betekent dat
je niet alleen zozeer luistert naar wat
iemand zegt maar dat je dat er meer
empathie bij komt is dat je meer voelt
van waaruit iemand dat zegt hen dus dat
je het gaat niet meer letterlijk om de
informatie maat genaamd om het gevoel
dat er onder zetten en in dit in dit
overzicht ik vond heel mooi het bestond
zeg maar vanaf niveau 2 vanaf het beetje
het debatteren dan open je eigenlijk je
brein en vanaf niveau 3 dan opi je hart
super spiritus sancti wil heel
romantisch ik word steeds blijer het
olie ja dus dat is dan live stream meer
naam waarom is echt iemand iets en en de
vierde niveau en die vind ik zelf heel
lastig want ik heb het heel vaak gelezen
en geeft van wat is dat nou precies ik
hoop dat jij moet daar straks mee kan
helpen in deze aflevering altijd luister
naar je schoonmoeder nee ja ja heb ik
niet zoveel ervaring mee maar dat is dat
is meer
ja dus dat is een stap verder dan dan
empathisch laars triple dus meer
ja hoe noemen ze dat ja
generatief luisteren stond er tussen dus
dat je eigenlijk
open staat en dus dat je naast een open
hoofd en een open hart dat je ook is
voor van open wil hebt dat je je kan
luisteren zonder zonder oordeel en
zonder ergens naartoe te willen en dat
je in het gesprek zeg maar gesprek alle
kanten op kan laten gaan en met name
naar een nieuwe kan tijdens dat je
eigenlijk in de bij de gesprekspartners
allebei dat je jezelf kan inspireren om
verder te komen dan daar waar je op dit
moment bent heel veel beter kan ik het
niet samenvatten
nee ja wat wat wat waar ik aan denk eens
aan een heel mooi boek wat ik lees heb
van krishnamurti en en dave doen en dat
gaat over om dial ook en en daar heeft
dat meer mee te maken uit je je kunt in
een gesprek krijgt twee richtingen
kiezen eigenlijk heel simpel
of je gaat met elkaar in discussie en
maar dan zit je dan heb je oma nog op je
schoot zitten en kwaad je spreek of jij
zit bij oma op schoot ja
maar dan dan ga je discussiëren want dan
ja door jou opvoeding door cultureel
bepaald namen zijn er allerlei redenen
waardoor dat je een beeld van de wereld
heb gevormd en je wil heel graag dat
beeld van de wereld die ander opleggen
want zo zitten jouw wereld de hemel in
elkaar ie je wil heel graag de die ander
dat absoluut begrijp van jou ja wat is
wat is probleem daar mij dan
ja het probleem ongeveer dorp ja
nou het probleem is dat je wel eens in
een discussie terecht kom ik had komen
waar het heel erg mentaal gaat worden
hem want je gaat elkaar dan over een
meer verbaal overtuigen van jouw beeld
van de wereld want absoluut niet het
beeld van die ander is waarschijnlijk en
iedereen zijn eigen wereld gecreëerd
maar de menens aan het discussiëren en
nou ja you for naar de politiek te
kijken of daar een gemiddeld de
praatprogramma een talkshow ja dan dan
zie je al dat er heel slecht wordt
geluisterd iedereen brengt een stelling
in of de presentator brengt de stelling
in of de politicus brengt een stelling
in en de ander gaat daarvoor voor zijn
eigen beeld op plakken
in hoeverre wordt er nou echt geluisterd
en ook in in liefdesrelaties ie precies
hetzelfde hè
je hebt een bepaald beeld in wil graag
dat die ander gaat veranderen nou mijn
ervaring in relaties is
stop er absoluut misschien om te
proberen om een ander te veranderen of
houbraken niet met de relaties nee ddw
dan mag je bed meer doorgaan want is een
hele interessante oefening gebied
in eerste instantie is het denk ik heel
belangrijk als je als je een dialoog wil
is dat je alles in het midden ligt
en in de midden betekent o ja ik heb
mijn mening of mijn ideeën of mijn beeld
van de wereld jij hebt het jouwe
en als je dat uitspreekt maar je wilt
niet dat de ander verandert
maar je legt het in het midden neer dan
kan die ander bepalen oké ik pak er wel
iets uit of ik pak er niks uit andere
woorden dit is wel een interessant
gebeuren
kijken of het er iets van wil en kan
leren nou ik gebruik daar iets van en
vervolgens laat ik het ook weer los nou
dat is heerlijk want dan ja dan creëer
je een open ruimte
een open ruimte zit voor mij ook in een
soort onvoorwaardelijke acceptatie van
jezelf en van de ander
maar daar komt vaker diepere probleem
van niet luisteren meestal zijn er een
aantal dingen die je van jezelf niet
accepteert
want als je het idee hebt dat je een
bepaald talent niet hebt of je hebt het
idee dat je een bepaalde kwaliteiten
niet bezit en je hebt er allerlei
oordelen over over jezelf
ja dan zoek je vaak een andere op om
bevestiging te krijgen
vind je ook dat ik het goed doe of
wat is jouw idee om jouw mening de rook
maar dat die vraag die stel je dan
eigenlijk vanuit een beeld over jezelf
wij nog niet helemaal gelukkig mee bent
maar zodra een ander dan heel eerlijk
bord en zegt ja het klopt dat kan dat
kan jij ook nog niet of die mogelijkheid
het die capaciteit heb je nog niet of
die competentie bezit je nog niet
ja dan kan het zijn dat je je terug gaat
trekken want dan hebben ze jihad
hij of zij vindt ook al dat ik niet goed
genoeg ben maar en dat is de selectieve
perceptie
jij plakt jouw beeld van de wereld op
die ander en als je dan van die andere
ook nog bevestigd krijgt golden doet dan
bij de soms vraag je wel iets maar de
vraag is ben je ook bereid om het
antwoord te ontvangen
en dat heeft ook met luisteren te maken
ja en dat is
het het werkt vaak averechts en dus dus
als je iets deelt waar je onzeker over
bent en bijvoorbeeld door jezelf wat
omlaag te praten en iemand ontkracht dat
en dan geloof je het vaak niet want
daarover wereld kan de tegen je zegt
geloof je nog niet of iemand bevestigde
pro geluk door de mischien idee is echt
op in te gaan naar door het nog erger
voor jezelf wordt of je bent aan het
overcompenseren en dat is wat natuurlijk
veel gebeurd in gesprek is dat je iemand
zegt iets en jij kijkt naar wat kan ik
vertellen wat hier op aansluiten en dus
je zit benutzen soort van
verhalenwedstrijd voor jou even sterk
verhaal de ga ik nog een net iets
sterker de verhouding stellen en ergens
lijkt het alsof je verbinding maakt als
iemand iets vertelt verf hallo ik heb
een soortgelijk iets ervaar en dan ga je
nog wat sterker vertellen en dan hoop je
natuurlijk dat die andere denkt van nou
dan kijk nu nog wel meer tegen jou op en
dan vind je overal beter dan het voor
mij maar dat het dat is natuurlijk nooit
nee dat is niks vervelender dan dat jij
iets heel tofs er verteld waar je trots
op bent of fire bepaalde emoties bij
hebt een iemand gaat dat dan weer een
beter verhaal tegenover zetten dat is
meestal niet zo dat jij dan naar is gaat
je denkt van wat heb ik nou een leuk
gesprek gehad en het is heel heel
contra-intuïtief dat
mooie uitspraak vind ik als je
interessant wil zijn dan moet je
geïnteresseerd zijn en niet zozeer
alleen maar aan het aan een zendingsreis
en zijn en als je kijkt naar alle
gesprekken die je de afgelopen tijd heb
gevoerd van met met welke mensen heb jij
nou het leukste gesprek gehad dat waren
meestal de mensen die jou vragen hebben
gesteld die naar hebben geluisterd zodat
je geen extra lekker over jezelf
compromis en de en dat dat is het het
vreemde eigenlijk dat als je gewaardeerd
wil worden dat je dus juist niet aan het
zenden moet zijn en juist niet ook die
overtreffende trap moet gaan zitten ja
ja en los daarvan is het ook zo dat je
je vaak nog onvoldoende hebt ingeleefd
in als je dan iets terug krijgt van
ander en je wil dan uiteindelijk toch
iets uitzenden
in hoeverre ken je die andere echt in de
bereidheid om te ontvangen en wat is de
manier hebben we hebben het in hem op
een omdat dan het representatie systeem
waarop die ander die jou informatie op
werkelijk ontvangt en wat is jouw
voorkeur van ontvangen
ik zal een voorbeeld bij geven meestal
is dat heel makkelijk als je aan je
partner vraagt of ik vraag hadden ze
mensen hoe weet je nu dat je partner van
je houdt
nou dan wordt het meestal stil ja ja die
weet dat dan gewoon doe niet zo moeilijk
we zijn al zo lang bij elkaar ik zeg nou
wat dat is geen garantie dat die ander
van je houdt hoe weet je nu dat iemand
van je houdt nou en dan geef ik vaak het
voorbeeld
bijvoorbeeld als iemand zegt van hem en
liefdesbetuiging idee van nou ik hou van
jou dan is dat een verbale uiting en die
kun je misschien verbaal ontvangen als
jij zelf ook verbaal bent
ander zegt nou ik weet dat die persoon
van me houdt want die neemt altijd
cadeautjes voor me mee en bloemen en
weet ik veel wat maar dat is meer een
visuele uiting hen van een boodschap
overbrengen en dat er liefde is dus 2
personen
maar ben je zelf ook visueel
ander zegt ja ik weet dat iemand van me
houdt wanneer ik word aangeraakt
en dus veel meer in kinesthetische
vorm
en je ziet vaak in communicatie dat de
een bijvoorbeeld veel visueel er is een
ander film auditieve of veel auditieve
rent bijvoorbeeld veel kinder steeds is
er als je dat niet weet van de ander en
jij verwachten daar gaat het vaak al
weer fout dat de andere cel de
representatie systeem heeft dan jij
ja dan kan er vaak ook niet geluisterd
worden want iemand heeft gewoon een heel
andere manieren van een heel ander
kanaal moet ik zeggen waarop informatie
wordt ontvangen want luisteren doe je
niet alleen maar met je oren en doe je
inderdaad ook met je hart en je ja de
bereidheid hebt om je te verplaatsen in
de ander
en denk jij dat dat dat
dat je daarin door kan schieten
ik heb laatste voorbeeld zich zien is
dat programma'tje te kijken
vergeten maar en lang leve de liefde
gewoon lekker vermakelijk
dit is 3 niet ja ik erin die handicap
gdb een hou je misschien niet in
intellecten intellectuele uitdaging maar
ik vind dat dan
ik vind het fascinerend om nadat ze
dingen te kijken en daar komen dan de
twee vrijgezellen die gaan dan 24 uur
met elkaar in hun huis je hen te kijken
of ze misschien een match voor elkaar
zijn ja en er was ook een man die was
nogal nogal sterk in het vragen maar die
zat echt a the the the the bleef om de
twee minuten maar vraag van
veert leuk want wat vind je er zo leuk
aan wat vind je zo leuk aan mij en dat
heeft hij echt tientallen keren vraag me
steeds in andere bewoording van
rgc vinden je koers en sinds dan vind je
dit leuk ja wat vind je leuk aan wat
vind je nou zo leuk aan mij wat dacht je
toen je mij voor het eerst zag wat dag
hier vanmiddag gaan we geven het wat ze
hij gewoon echt hij liet me god of mijn
uur en de ghiscari wordt meneer zoveel
vragen gesteld ik wil je gaf geen
antwoord meer op leven waar waar trek je
de grens hoe voel je dat aan
ja ze neer de mooie vraag ja wat wat
heel belangrijk is denk dat je vooral
let op non-verbale signalen
ja en dat vraagt ook een mate van van
empathie weer
als je ja ik ik ik hou ik heb altijd een
hele grote nieuwsgierigheid aan mensen
en ik heb denk ik al op hele jonge
leeftijd geleerd op naar andere mensen
te kijken
vooral ook voor mijn eigen veiligheid
van de persoon waar ik nu tegenover zit
is die veilig en is niet te vertrouwen
dat ik bepaalde bier blijkbaar als kind
toch mijn vaak in een onveilige omgeving
hebt ge maand maar daardoor heb ik me
extra
aangeleerd om me te verplaatsen en
andere mensen in ik heb heel goed leren
kijken
en voor mij is het niet zo heel erg
moeilijk om te zien non-verbaal of
iemand op zijn gemak is bij mij of niet
en of ik me daardoor zelf op mijn gemak
voel ook
en een van de dingen waar je dat het
beste aan kunt zien maar dat is een
beetje training is ademhaling en dus dat
is ook een van de oefeningen die ik ook
ooit in in amerika geleerd heb is om je
echt te verplaatsen in anderen mensen
een van de manieren om dat te doen is je
ademhaling synchroniseren
in de in de tantra wordt dat ook wel
geleerd hebben maar als je echt een
intiem contact met iemand wil hebben is
een van de eerste dingen is dat je in
sync komt in synchronisatie met met
elkaar ze ademhaling en dus heel
opvallend
ik dit toen de keer in amerika een
oefening met een totaal onbekend persoon
en we werden gevraagd om met de ruggen
naar elkaar toe te zitten en dat was een
derde persoon bij die begeleiden ons en
dus een persoon die moest zich heel
sterk in levende persoon a inleven in
een in een bepaalde situatie waar die in
zat er dus en dat was pas dan de nih van
een emotionele situatie dat boek blij
verdrietig boos of angstig zijn en dat
heel sterk voorstellen weer de dus kan
zijn dat je voorstelt dat je in een
achtbaan zit tick tick tick tick tick
omhoog gaat en dan beneden gaat niet
statisch moment of een heel lang stuk
moment of wat dan ook de ademhaling
aanneemt die daarbij hoort
nou en vervolgens degenen die begeleiden
zei tegen persoon b die met terug te en
toen zat oké neem die ademhaling is aan
die aangeeft en die zijn wat sneller wat
langzamer het is konden elkaar niet zien
en hier wonderlijk wat er toen gebeurde
moment dat je ademhaling
synchroniseerden
kon die persoon b aanvoelen in bad
emotionele situatie aan was terwijl die
niet kon zien alleen al door het
synchroniseren van die ademhaling
want daarna werd het nabesproken en dan
zei b ja ik weet niet wat je wat je waar
je in zat maar ik voelde me gewoon
helemaal blij of ik voelde me juist heel
erg verdrietig en zij in persona van ja
klopt want ik moest denken aan het
overlijden van een van mijn ouders en
daardoor voel ik me verdrietig zo
precies
kun je eigenlijk maar ja dat is
luisterde twee punt nul
je helemaal verplaatsen dus op moment
dat je kijkt de ademhaling en je bent de
bereidheid om die te synchroniseren
ja dat is dat is echt het luisteren wat
nodig is maar vaak zijn we daar helemaal
niet mee bezig alleen maar met onze
eigen verhaal nou zou je zou kunnen
zeggen dan dat gewoon rust in je hoofd
en een voorwaarde is om
om goed kunnen luisteren
ja ja sowieso en want in wat ik al zei
mensen zijn vaak veel te druk bezig met
hun eigen verhaal en willen graag je
mening
poneren ja en dan dan is er al geen
ruimte meer überhaupt om een ander toe
te laten in jou in jouw brein hoe meer
rust had je hebt hoe meer dat je
ontspannen bent hoe hoe meer dat je ook
uit het oordeel blijft
bereidheid bent om een een open ruimte
te creëren waarin niet er gewoon zijn
eigen
verhaal mag vertellen of zichzelf mag
zijn
hoe meer dus dat er is hoe beter dat je
uiteindelijk ook kunt luisteren ja nou
ik vind het ik heb dat altijd fascineren
van de ook als u bevonden kijken hoe jij
als gesprekspartner bent
en en is en het verschil met toen ik dat
bijvoorbeeld hebt wel kijk wij zijn
allebei mensen die houden van van kennis
vergaren van heel veel leren van onszelf
inspireren van anderen inspireren we
zijn ook allebei spreker
ik merk ook dat ik dat ik graag praat ik
vind het leuk om dingen te delen die ik
geleerd heb of die ik ervaren heb ik heb
ook geen vragen nodig om uit mezelf iets
te kunnen vertellen dus ergens is dat
een kracht in moeilijke groepen zeg maar
in de jaren feestjes ja alleen de zit
natuurlijk een soort van bewijsdrang
onder en ook aan een bepaalde onrust en
en ik merk dat dat mij dat in gesprekken
vaak tegen out of of dat
ik gewoon heel snel de praatstoel ga
gewoon vanuit een bepaald jeugdig
enthousiasme nu al dan niet een
bewijsdrang
en da's pas als ik daar uit kom en ik
zit op de fiets of in de auto terug naar
huis dan denk ik o ja ik heb misschien
ook een vraag kunnen stellen ook meer in
moment kun je en jij de truc die is dat
hetzelfde qua kennis met jou lukt dat
wel
omdat helemaal weg te laten en eigenlijk
gewoon te vragen en te ontvangen en
daardoor altijd magische gesprekken met
that's te voet recht zit omdat dan puur
echt in dit stuk in het het observeren
en het spiegelen van van iemand
ja ja en ook wel oprechte
nieuwsgierigheid want ik wil de beste
manier om mezelf te leren kennen is via
de ander
dus bij mijn lopen er altijd wel twee
kanalen dus sowieso stel ik de vraag als
ik een antwoord krijg
ja dan is er meteen een look die mee
gaat draaien zo oh ja maar wat betekent
dat voor mezelf en hoe doe ik dat in
mijn eigen leven dus ik heb naar voren
toe ben ik heel geassocieerd eh dus bij
mik ik kruip in de ander van oorbot het
wat leeft er allemaal in die persoon op
moment dat ik dat iets terug krijgt dan
rijk vaak achterover hangen dan ben ik
wat gediscussieerd en dan ga ik meteen
ja een soort koppeling maken oké herken
ik dit bij mezelf of niet of
als iemand schrikt bijvoorbeeld van een
vraag die ik stel
oké maar
waar zit dat met mezelf heb ik toch te
de neiging om die ander dan te moeten
overtuigen of nu is het iets wat ik is
dat een angst die ik bij mezelf ook
herken en dat gaat wel redelijk snel in
mijn brein dat dan weer wel ah testes is
zelf mijn rust in je hoofd maar wel op
op hoge tempo
ja maar het is dus wel gestructureerd
omdat ik zo veel mogelijk de ruis wel
weg wil laten ik en ik hou ook heel erg
van om naar de kern van iets te gaan
dus koekjes of kalfjes of als iemand
iets verteld waarvan ik het gevoel heb
ja het is mentaal geleuter maar het komt
niet vanuit een diepere laag niet vanuit
het hart
ja dan ben ik al heel snel afgehaakt en
als ik op feestjes en partijen een
beetje en oppervlakken verhalen hoor kan
ik niet meer luisteren bij mij moet het
echt ergens over gaan ik heb zelf
behoefte aan diepgang en dan
blok ik de rest dus in die zin is de wel
redelijk willen rust in mijn hoofd ja ja
nou dit is lekker spontaan maar ik zit
en lekker naar jou te luisteren en wat
probeer wat rust in mijn hoofd te
krijgen daarom hou ik dit en die ook uit
van misschien is dit sleutel jij hebt
daar een boek over geschreven bedenk ik
maar net naast in je hoofd ja zo we daar
iets mee doen
want want misschien is dat gewoon de
oplossing is voor mij en voor anderen
ja die gewoon niet voorbij de eerste
niveaus komen
ja ik denk het wel ik denk dat het ja
alles helpt uiteindelijk om om als je
meer rust hebt in je hoofd is het voor
jezelf prettig maar het is ook voor je
omgeving die heel prettig
ja ik weet zeker dat dat kan helpen en
iedere vorm van bewustwording op dat
gebied is een hele mooie stap de
richting dat punt wat je wil bereiken
nou nou ik weet je wat we doen we zitten
gewoon dat-ie boek zet er gewoon online
voor mensen die deze aflevering
luisteren dan normaal gesproken of kort
ja dat in het verleden ja niet niet heel
veel paar tientjes maar toch en toch een
financiële transactie dat hoeft dan nu
niet geef hem gratis weg dat hele ebook
ik denk al jij geeft de jij bent
sinterklaas meldingen technische geef
alles weg ja ja nee ik vind het leuk dat
mensen als we hebben heel veel
luisteraars te hebben gingen onlangs
gingen we door de drie miljoen
luisteraars dus het nu zelfs al op 3
punt een heel veel mensen die ons
natuurlijk in de auto luisteren of is
via spotify 4 de podcast app en wij
vinden natuurlijk ook leuk om mensen op
youtube te zien de het dan krijgen we
iets soms wat meer gezicht tijden vinden
het leuk dat mensen onze emails leest en
ja dat ik krijg ook weer leuk reactie
hebben ook een manier om met elkaar te
communiceren
het is dan middelen soms ook mensen een
beetje verleiden om zich aan te melden
natuurlijk op zo een e-maillijst en dat
kan nu dan krijg je als welkomstgeschenk
krijg je een ander rust in je hoofd dus
hier zet even een linkje in de youtube
beschrijving psychologie van succes punt
nl slash rust ja ik nou ja goed ja lijkt
me goed om nog even een keer een kortere
door mijn naam verzinnen technisch
marielle rond maar dus dat linkje en dan
kan je gewoon gratis dat dat hij boek
downloaden ja wat fijn dit naar jou goed
dat is een hele mooi vervolg dus als je
met plezier hebt gekeken of hebt
geluisterd dan weet je wat je te doen
hebt ja het is onze rol om onszelf maar
ook voor alle anderen te helpen met met
meer rust en meer persoonlijke
ontwikkeling dus blijf ons lachen en
volgende week zijn we er weer
[Muziek]
Interactive Summary
Ask follow-up questions or revisit key timestamps.
This podcast episode delves into the crucial skill of listening, addressing common complaints in relationships and at work about people not truly listening. The speakers discuss a framework of four levels of listening, starting with 'downloading' (selective listening that confirms one's own views) and progressing to more empathetic and generative forms of listening. They introduce the 'OMA' acronym (Oordeel, Mening, Aanname) as filters that hinder open listening and explore strategies for effective dialogue, emphasizing unconditional acceptance, self-awareness, and understanding different representational systems (visual, auditory, kinesthetic). A key takeaway is the importance of being interested rather than just interesting, focusing on asking questions and truly receiving answers. The episode concludes with a practical offer: a free e-book titled 'Rust in je Hoofd' (Peace in Your Head) to help listeners improve their listening skills and find more peace.
Suggested questions
5 ready-made promptsRecently Distilled
Videos recently processed by our community
